"A anorexia era uma entidade à parte de mim..." Teresa Procopiak

Ler entrevista (aqui)
A autora do livro " Do outro lado do espelho" recentement publicado deu uma entrevista na TV num programa da tarde.

Misturem-na com rosas e chamem-lhe VIDA!

"Porque é que este sonho absurdo
a que chamam realidade
não me obedece como os outros
que trago na cabeça?

Eis a grande raiva!
Misturem-na com rosas
e chamem-lhe vida."

poema de JOSE GOMES FERREIRA

Laxantes, comprimidos para emagrecer e diuréticos

Abuso de Laxantes, comprimidos para emagrecer e diúréticos (*)

 

 

Tudo o que os laxantes conseguem fazer é o corpo perder água, não calorias.

 

MAS....

A isto segue-se como consequência a retenção de líquidos o que pode fazer com que uma pessoa pese mais depois de tomar laxantes do que antes.

 

Deixar de tomar laxantes também acarreta sintomas de 'abstinência', que são semelhantes aos que se seguem à descontinuação da indução do vómito. Estes são:

-prisão de ventre

cólicas abdominais

inchço abdominal

agitação e sentir-se 'horrivelmente'.

 

É necessário sossegar a pessoa que manifesta estes sintomas, explicando que ocorrem frequentemente, são normais e que desaparecem ao fim de cerca de 10 dias.

 

Os diuréticos libertam o corpo de água e electrólitos.

 

MAS...

 

O alívio que fornecem da sensação de inchaço é temporário e o uso regular de diuréticos pode consuzir à retenção de líquidos persistente, de curto ou longo prazo, logo que se deixa de tomar.



 

(*) fonte Distúrbios Alimentares, Suzanne Abraham , 2010, ed. Texto , páginas 214-2015

 

"36 perguntas que fazer com que duas pessoas se apaixonem" ? A fórmula mágica para o amor?

Quem pensa que Amores e Desamores nada têm a ver com anorexia e bulimia engana-se! Quantas vezes são acontecimentos 'desamorosos' que despoletam doenças de comportamento alimentar ou recaidas. Quantas vezes são felizes acontecimentos amorosos que ajudam (e de que forma!) a sair da espiral de depressão-anorexia/bulimia-depressão.

Pois vem isto a propósito de umas 36 perguntinhas que por aí pululam no ciber espaço em várias versões (junto abaixo a versão em português e em inglês)e também em publicações em papel. Dizem virais nas redes sociais e que 'prometem' -imagine-se!- fazer com que duas pessoas se apaixonem.

 

Em 1997 o  psicólogo Arthur Aron fez a experiência a agora Mandy Len Catron numa coluna do  New York Times repetiu-a. Pode ler o artigo no  The New York Times . Daniel Jones é o editor da coluna Modern Love e as crónicas são publicadas no Diário de Notícias todos os domingos onde a crónica pode ser encontrada aqui. Ver também a referência ao livro de Daniel Jones no fim deste post.  

Há 20 anos foram usados como cobaiss um homem e uma mulher que tiveram que responder às perguntas em 45 minutos e no final tinham que ficar OLHOS NOS OLHOS E EM SILÊNCIO durante 4 minutos.

 

QUESTIONÁRIO DAS 36 perguntas:

1. Pense numa pessoa qualquer do mundo, quem convidaria para jantar?
2. Gostava de ser famosa/o? De que forma?
3. Antes de fazer um telefonema, ensaia o que vai dizer? Por quê?
4. O que é para si um dia "perfeito"?
5. Quando foi a última vez que cantou para si mesmo? E que cantou para outra pessoa?
6. Qual das duas hipóteses prefere: conseguir viver até os 90 anos de idade ou manter o corpo e mente dos 30 anos durante os próximos próximos 60?
7. Tem uma intuição secreta sobre como irá morrer?
8. Diga três coisas que nós os dois parecemos ter em comum.
9. Pelo que se sente mais agradecido na vida?
10. Se pudesse mudar alguma coisa sobre a maneira como foi criada/o, o que seria?
11. Em quatro minutos, conte a  história da sua vida com o máximo de detalhes possível.
12. Se pudesse acordar amanhã com qualquer qualidade ou habilidade nova,  qual seria?

13. Se uma bola de cristal pudesse revelar algo sobre si, a sua vida, o seu futuro ou qualquer outra coisa, o que  gostaria de saber?
14. Existe alguma coisa que já sonha fazer há muito tempo? Porque  ainda não fez?
15. Qual é a maior realização da sua vida?
16. O que mais valoriza numa amizade?
17. Qual é a sua memória mais querida?
18. Qual é a sua memória mais terrível?
19. Se soubesses que dentro de um ano iria morrer de repente, mudaria alguma coisa sobre a maneira como está vivendo agora? Porquê?
20. O que é que a amizade significa para si?
21. Quais os papéis que o amor e o afeto exercem na sua vida?
22.  De forma alternada, compartilhe cinco coisas que considere como sendo características positivas do parceiro.
23. Quão próxima e amorosa é a sua família? Sente que a sua infância foi mais feliz do que a da maioria das outras pessoas?
24. O que  acha da relação com a sua mãe?

25. Diga três afirmações verdadeiras referentes a nós. Por exemplo, "Nós os dois estamos nesta sala sentindo ... ´"
26. Complete a frase: "Eu gostaria de ter alguém com quem eu pudesse partilhar... "
27. Se se tornarem grandes amigos, o que seria importante que cada um de vós soubesse?
28. Diga o que mais gostou nele, mas seja muito honesta desta vez. Diga o que jamais diria a alguém que acabou de conhecer.
29. Compartilhe com o seu parceiro um momento embaraçoso da sua vida.
30. Quando foi a última vez que chorou na frente de outra pessoa? E sózinha/o?
31. Diga imediatamente ao seu parceiro/a algo que o/a atrai nele.
32. O que é demasiado sério para para se fazer piadas sobre?
33. Se fosse morrer esta noite sem a chance de comunicar com alguém, o que mais se arrependeria de não ter dito a alguém? Por que não disse ainda?
34. A sua casa está a arder com tudo dentro. Depois de salvar os seus entes queridos e animais de estimação, tem tempo para fazer, com segurança, uma última entrada para salvar algo. O que seria? Porquê?
35. De todos os seus familiares, qual o falecimento que seria mais perturbador? Porquê?
36. Compartilhe um problema pessoal e peça um conselho sobre como ele/a lidaria com isso. Depois, peça para que ele/a reflita e diga o que você parece estar sentindo em relação ao problema mencionado.

Não se esqueça dos quatro minutos de troca de olhares.

As questões foram originalmente publicadas por Aron em : 'The Experimental Generation of Interpersonal Closeness'. 
O artigo do New York Times sobre as 36 questões: http://www.nytimes.com/2015/02/13/style/the-36-questions-on-the-way-to-love.html?_r=0
O livro de Daniel Jones (editor da coluna Modern Love) é o Love Illuminated (creio que não se encontra traduzido em português)

 

 

http://www.amazon.com/Love-Illuminated-Exploring-Mystifying-Strangers-ebook/dp/B00DB32U8I#reader_B00DB32U8I

O questionário em inglês (correcções à tradução acima são muito bem vindas

The 36 questions that can make you 'fall in love with anyone':
Set One
1. Given the choice of anyone in the world, whom would you want as a dinner guest?
2. Would you like to be famous? In what way?
3. Before making a telephone call, do you ever rehearse what you are going to say? Why?
4. What would constitute a “perfect” day for you?
5. When did you last sing to yourself? To someone else?
6. If you were able to live to the age of 90 and retain either the mind or body of a 30-year-old for the last 60 years of your life, which would you want?
7. Do you have a secret hunch about how you will die?
8. Name three things you and your partner appear to have in common.
9. For what in your life do you feel most grateful?
10. If you could change anything about the way you were raised, what would it be?
11. Take four minutes and tell your partner your life story in as much detail as possible.
12. If you could wake up tomorrow having gained any one quality or ability, what would it be?
Set Two
13. If a crystal ball could tell you the truth about yourself, your life, the future or anything else, what would you want to know?
14. Is there something that you’ve dreamed of doing for a long time? Why haven’t you done it?
15. What is the greatest accomplishment of your life?
16. What do you value most in a friendship?
17. What is your most treasured memory?
18. What is your most terrible memory?
19. If you knew that in one year you would die suddenly, would you change anything about the way you are now living? Why?
20. What does friendship mean to you?
21. What roles do love and affection play in your life?
22. Alternate sharing something you consider a positive characteristic of your partner. Share a total of five items.
23. How close and warm is your family? Do you feel your childhood was happier than most other people’s?
24. How do you feel about your relationship with your mother.
Set Three
25. Make three true “we” statements each. For instance, “We are both in this room feeling ... “
26. Complete this sentence: “I wish I had someone with whom I could share ... “
27. If you were going to become a close friend with your partner, please share what would be important for him or her to know.
28. Tell your partner what you like about them; be very honest this time, saying things that you might not say to someone you’ve just met.
29. Share with your partner an embarrassing moment in your life.
30. When did you last cry in front of another person? By yourself?
31. Tell your partner something that you like about them already.
32. What, if anything, is too serious to be joked about?
33. If you were to die this evening with no opportunity to communicate with anyone, what would you most regret not having told someone? Why haven’t you told them yet?
34. Your house, containing everything you own, catches fire. After saving your loved ones and pets, you have time to safely make a final dash to save any one item. What would it be? Why?
35. Of all the people in your family, whose death would you find most disturbing? Why?
36. Share a personal problem and ask your partner’s advice on how he or she might handle it. Also, ask your partner to reflect back to you how you seem to be feeling about the problem you have chosen.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

...testemunho de anorexia (livro de BD de Katie Green )

 

Acaba de ser publicado um livro de BD, Lighter than my shadow que constitui um testemunho da sua autora (Katie Green) em relação à sua experiência de anorexia. A autora possui um blogue com várias ilustrações e testemunhos e algumas páginas do livro podem ser lidas on line.

 

A ilustração abaixo representa o estado de espírito após ter assinado o contrato com a editora.

Visitem: http://lighterthanmyshadow.com/blog/

 

 

(clique na imagem para ampliar)

..."Do vazio mental ao vazio corporal: um olhar psicanalítico...(artigo científico)

Um estudo baseado na análise de 10 comunidades pró anorexia e bulimia (pro-ana e mia) no Brasil:  

Do vazio mental ao vazio corporal: um olhar psicanalítico sobre as comunidades virtuais pró-anorexia¹

Autores: Melina Vianna Fava , Universidade Federal de São Carlos, São Carlos-SP, Brasil;  Rodrigo Sanches Peres²

Universidade Federal de Uberlândia, Uberlândia-MG, Brasil

 

 Resumo:

Ambientes virtuais “pró-anorexia”, ou seja, voltados à promoção e perpetuação do transtorno em questão, têm se proliferado na internet pelo mundo todo.

 

O presente artigo tem como objetivo empreender uma leitura psicanalítica de comu­nidades virtuais desta natureza. Trata-se de um estudo documental, no qual se privilegiou a abordagem qualitativa e o enfoque naturalístico. As descrições de dez comunidades virtuais “pró-anorexia” brasileiras foram submetidas a análises descritivas e exploratórias. Tais análises evidenciam que a negação da natureza psicopatológica do transtorno e a recusa da própria fe­minilidade fomentam a conduta anoréxica. Observou-se também uma tendência à personificação da anorexia nervosa, o que pode ser indicador de uma importante fragilidade narcísica. Dessa forma, consideramos oportuno alinhar a anorexia nervosa ao conceito nosográfico de vazio mental, condição patológica potencializada pela sociedade atual. Portanto, entendemos que, na anorexia nervosa, os ditames repressores da cultura promovem uma espécie de transposição do vazio mental ao vazio corporal.

Palavras-chave: anorexia nervosa, psicanálise, internet (rede de computador).

O artigo pode ser lido na totalidade e gravado (pdf) seguindo o link abaixo:

 http://www.scielo.br/pdf/paideia/v21n50/08.pdf

Transcrevo parte de um texto retirados desses sites (assustador!): "Fome passa; gordura não. Se vc comer vai estragar o esforço q fez ontem. Comer é vício. Comer é para fracos. Vc controla a sua mente. Olha essas gordu­ras, tudo o q vc come aumenta elas. (...) As Anas estão com vc;e elas não estão comendo... E estão ficando mais magras q vc. Beba um copo de água. Comer não é normal... (...). Não é pq todo mundo come vc tem q comer Tb. Não pense q está fazendo algo de errado, vc não está. "

...Dircursos sobre Anorexia Nervosa (artigo científico 2012; em português)

Pode ser lido na integra um artigo científico publicado  na revista Psicologia & Sociedade; 24 (2), 472-483, 2012, basta seguir o link :
http://www.scielo.br/pdf/psoc/v24n2/24.pdf

OS HERÓIS, VÍTIMAS E VILÕES:DISCURSOS SOBRE A ANOREXIA NERVOSA

AUTORES: Maria Araújo e Margarida Henriques (Universidade do Porto, Porto, Portugal) ;Isabel Brandão e António Roma Torres (Centro Hospitalar de São João do Porto, Porto, Portugal)

RESUMO:

"Este artigo apresenta uma revisão da literatura sobre os discursos dominantes sobre a anorexia nervosa da Idade Média à actualidade. Coloca em destaque os heróis, vilões e vítimas, culminando num olhar sistémico-familiar. Se durante séculos predominaram narrativas individuais de heroínas santas, posteriormente, na era do pensamento médico, estas heroínas passaram a vítimas de uma doença mental. Mais tarde, com os movimentos da anti-psiquiatria e da terapia familiar, emergem novas narrativas com mais protagonistas: os familiares. Se, primeiramente, as famílias são retratadas como vilãs, dadas as suas influências nocivas, nas últimas décadas as famílias são ilustradas como sistemas vítimas do impacto da doença. Na actualidade, surgem narrativas de famílias competentes, capazes de superar o problema. Este artigo termina refletindo sobre esta multiplicidade de leituras e suas implicações.

Palavras-chave: anorexia nervosa; relações familiares; história."

Do texto  destaco esta referência:

"De acordo com um estudo realizado por Nilsson e Hagglof (2006) (*) quando questionadas 58 mulheres recuperadas relativamente

sobre as pessoas que foram mais importantes para a recuperação,

 

38% referiram os familiares,

 

35% apontaram para os profissionais de saúde,

 

33% os amigos e

 

24% o namorado,

 

o que coloca em evidência a importância dos diferentes elementos do sistema para a recuperação, ou seja, familiares, técnicos e amigos enquanto possíveis colaboradores activos para a mudança.

 

 

 

 

 

 

(*) Nilsson, K. & Hagglof, B. (2006). Patient perspectives of recovery

in adolescent onset anorexia nervosa. Eating Disorders,14, 305 – 311.

 
imagem retirada de flick cc aqui

...Emoções Anorexia e Bulimia (textos científicos)

 

Estão disponíveis online todos os artigos que integram o número especial da revista European Eating Disorders Review (clique na figura acima ou no link abaixo)

http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/erv.v20.6/issuetoc

Pode conhecer outros artigos (alguns relativos a Portugal) aqui

..."A Solidão no Feminino" (Ana Almeida, Blogue Salpicos)

Respostas dadas por Ana Almeida (Blogue Salpicos) à jornalista Sofia Cardoso. Notas do esqueciaana: Transcrevo a resposta à questão 3 (convido a ler as restantes 13 respostas aqui: http://psisalpicos.blogspot.pt/2012/12/solidao-epidemia-secreta-da-era-da.html

3. A partir de que momento, deixamos de estar perante uma solidão saudável? Quais são os sinais de alarme que indicam que a solidão passou a ser uma“obsessão” ou um problema psíquico, resultante da dificuldade de integração social?

Sinais de Alarme:
- Sentimentos de tristeza constantes associados ao fato de estar sozinho
- Sentimentos constantes e persistentes de vazio emocional
- Consciência dolorosa de isolamento social e emocional
- Evitar persistentemente ir para casa para não se confrontar com a casa vazia
- Dormir pouco (porque nunca se consegue estar em casa ou não se consegue descansar em casa) ou dormir muito (refugiar-se da consciência da solidão no sono)
- Evitar pessoas por ter a sensação de que já não sabe o que dizer nem como estar
- Passar frequentemente mais de 48horas (habitualmente fins-de-semana para as pessoas que trabalham fora de casa) sem falar com ninguém seu conhecido
- Perda de apetite recorrente quando está sozinho ou inversamente incapacidade de controlar a ingestão de alimentos muito calóricos
- Ficar num estado de grande ansiedade quando está sozinho por períodos prolongados
- Sentir-se mal quando está com pessoas
- Abandonar relações amorosas por se sentir incapaz de fazer cedências ou modificar o seu estilo de vida autocentrado."

Ler as restantes respostas aqui: http://psisalpicos.blogspot.pt/2012/12/solidao-epidemia-secreta-da-era-da.html

Imagem de Flickr cc http://www.flickr.com/photos/25297401@N08/4299430183/in/photostream/

...Descodificação da Anorexia (Decoding Anorexia de Carrie Arnold)

 

Podemos 'espreitar' este livro da Carrie Arnold acabado de publicar aqui ou fazendo clique na imagem da capa acima. Da apresentação do livro da Amazon retiramos:(cito)
 

"Decodificação da Anorexia (Decoding Anorexia)  é o primeiro e único livro que explica a anorexia nervosa na perspectiva da biologia. As descrições claras relativas à genética e à neurociência  são acompanhadas de descrições na primeira pessoa e testemunhos pessoais sobre o significado das diferenças biológicas para os doentes. A autora, Carrie Arnold, é uma cientista experiente, uma escritora científica, e sofreu de anorexia. Carrie dialoga com médicos, investigadores, pais e outros familiars e com os doentes sobre os factores que tornam as pessoas vulneráveis à anorexia.  Carrie fala também da neuroquimica por detrás da restrição alimentar, e de como é difícil abandonar a anorexia. A autora trata ainda de :

-Como o ambiente envolvente é ainda importante e afecta os comportamentos,

-As características das pessoas com risco mais elevado de desenvolverem anorexia

-Porque é que as pessoas com anorexia consideram a fome “recompensadora”

-Porque é que a negação da doença é tão característica e como é que os doentes a podem superar

Carrie ainclui ainda entrevistas com figuras ligadas à doença que explicam o trabalho desenvolvido e como contribui para compreender a anorexia.

Durante muito tempo pensada como uma doença psicosocial de adolescentes (*), este livro altera a forma como a anorexia é compreendida e tratada e dá aos doentes, aos médicos e especialista  que os acompanham e às famílias factores de esperança."

(*) Nota de esqueciaana: Testemunho de T. recebido como comentário e que transcrevo: 
" E as pessoas não imaginam o quanto gostariamos que isto fosse apenas uma "doença/fase da adolescência"... Teria por certo um fim prometedor...
mas o maior problema (do que tenho pensado) da anorexia é que depois de algum tempo em tratamento: anos, muitos anos! é que quando começamos a comer vemos que o mais difícil de tratar não é recompor os valores do corpo nem sequer é comer adequadamente... o que tudo isto esconde é que é verdadeiramente dificil de pensar e resolver...
Hoje digo QUEM ME DERA QUE CURAR UMA ANOREXIA FOSSE COMER E TER UM IMC 18,5! Os medos profundos, a tristeza, a raiva, a revolta, a extrema necessidade de afecto, de nos sentirmos amadas... tanta coisa tão mais dificil de resolver que um dia abafámos por trás de um medo imenso da balança, de comer isto ou aquilo, de controlar medidas, calorias, refeições...
Quem dera que a anorexia fosse um capricho de miuda mimada..."

...LABIRINTO (5 promessas e 5 realidades) fonte: Suzanne Abraham p.170-171

O texto foi escrito por Stephanie que sofria de Anorexia Nervosa e a nutricionista/psicóloga pediu-lhe para comparar as PROMESSAS que a doença lhe fizera com o que REALMENTE sucedera.

" O LABIRINTO

1.
PROMESSA: ordem e satisfação na minha vida.
REALIDADE:desapontamento e depressão.

2.
PROMESSA:disciplina e controlo.
REALIDADE: confusão e incerteza.

3.
PROMESSA:popularidade e sociabilidade.
REALIDADE:isolamento e solidão.

4.
PROMESSA:respeito e admiração.
REALIDADE:pena.

5.
PROMESSA:perfeição em todas as áreas da vida.
REALIDADE: auto-destruição física e mental. " (*)

Já antes no esqueciaana tinhamos referido o livro (aqui) de onde foi retirado este 'labirinto', um testemunho importante.
(*) Fonte: Distúrbios Alimentares de Suzanne Abraham, ed. Texto 2010, páginas 170-171.
Tradução da 6ª edição de Eating Disorders, The Facts  da Oxford University Press (aqui na amazon podem ser consultadas algumas páginas)

...efeito das críticas da família sobre a forma e o peso (artigo científico)

O artigo científico publicado em 2012 na European Eating Disorders Review analisa a relação entre os transtornos do comportamento alimentar e as tentativas de suicídio e o papel que a família pode desempenhar.

Pode ser feito o dowload (formato pdf) e lido em inglês aqui: http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/erv.1070/pdf

Unikel, C., Von Holle, A., Bulik, C. and Ocampo, R. (2012), Disordered eating and suicidal intent: The role of thin ideal internalisation, shame and family criticism. European Eating Disorders Review, 20: 39–48.

fotografia de flick cc aqui