"A anorexia era uma entidade à parte de mim..." Teresa Procopiak

Ler entrevista (aqui)
A autora do livro " Do outro lado do espelho" recentement publicado deu uma entrevista na TV num programa da tarde.

Misturem-na com rosas e chamem-lhe VIDA!

"Porque é que este sonho absurdo
a que chamam realidade
não me obedece como os outros
que trago na cabeça?

Eis a grande raiva!
Misturem-na com rosas
e chamem-lhe vida."

poema de JOSE GOMES FERREIRA

Quem quer participar? (2 convites)

Recebi recentemente dois contactos de uma estudante de enfermagem e de outra de jornalismo. Se quiserem participar enviem email para esqueciaana@gmail.com

Uma estudante de enfermagem contactou-me para " pessoas que tenham conseguido vencer a anorexia/bulimia ao serviço para poder falar com as doentes, no sentido de as ajudar de alguma forma." (recebido em 12.11.2017)

Uma estudante de jornalismo contactou-me no sentido de sugerir pessoas que quisessem participar em "reportagem de audio sobre distúrbios alimentares e o respectivo impacto na vida de quem passa ou já passou por isso".(recebido em 17.11.2017)

“A Irmã Mais Nova” (filme) ...o que significa para uma rapariga crescer

trailer do filme: https://vimeo.com/167750340

Recebi este contacto da distribuição do filme: "Com um percurso notável de festivais e com vários prémios conquistados, entre eles Festival de Berlim e Festival de Cannes, “A Irmã Mais Nova”, é um filme incontornável. 

É a primeira longa-metragem da realizadora Sanna Lenken, que partilha:  “Este filme conta uma história sobre tentar permanecer são neste mundo. Quando era adolescente tive anorexia. Continuo chateada com o facto de ter tentado transformar-me em algo que não era, com o facto de não estar satisfeita comigo própria. Acho isto extremamente triste mas ao mesmo tempo absurdo. O porquê de ter acontecido seguiu-me durante toda a minha vida. Em “A Irmã Mais Nova”, quero examinar o que significa para uma rapariga crescer: o quão difícil é viver em função dos ideais e das expectativas da sociedade actual e o quão horrível é ser julgada pela aparência e não pela pessoa que se é.”

Sinopse

Stella é uma rapariga prestes a entrar no excitante e assustador mundo da adolescência. Ela vive na sombra da sua irmã mais velha, Katja, uma talentosa e bela patinadora que os pais adoram. Stella esforça-se muito para imitar o comportamento da irmã, de modo a ter mais atenção. Enquanto observa a irmã de perto, Stella percebe que algo está errado. Katja esconde um distúrbio alimentar que está a dominar a sua vida. Katja obriga Stella a guardar segredo, e arrasta a irmã para um ciclo vicioso de manipulação e mentiras. Aos poucos, os pais começam a perceber que algo está errado e Stella receia que este segredo destrua a família. Um filme sobre sonhos, amor e as dificuldades de crescer enquanto rapariga.

...[ 'Cortar-se'] "Auto-Mutilação: uma simples chamada de atenção? " NÃO!!!

 

Estou a reeditar 2 posts porque a auto-mutilização (cortar-se) está a ser referida nas notícias em relação a actos criminosos de um designado 'jogo' assustador que já causou em Portugal danos.

Para ler todo o post clique aqui, no Blogue Salpicos (Alexandra Barros)

 Transcrevo abaixo um dos parágrafos do post da autoria de Alexandra Barros. Recomendo a leitura integral do post no blogue Salpicos (clique aqui)

 (...)

"A auto-mutilação ou a dor auto-infligida é sinónimo de grande sofrimento emocional que requer intervenção urgente. A dor emocional é tão avassaladora que, não encontrando outra forma de se expressar ou exteriorizar, é expulsa através da dor física que mascara a primeira, trazendo um certo alívio. Mas este alívio é obviamente temporário, levando à busca repetitiva da dor física, que acaba por assumir características obsessivo-compulsivas. Por outro lado, o sofrimento emocional, ao tornar-se insuportável, conduz a uma espécie de anestesia afetiva e a um sentimento de morte interior que faz com que a dor física (e o sangue) seja a única forma de confirmar que se está vivo e que se sente algo."

(...)(para continuar a ler clique aqui, no Blogue Salpicos)

Existem estatísticas para Portugal sobre a  auto-mutilação?  Sim, e são preocupantes:

No esqueciaana (clique aqui) tinhamos dado conta de uma estatística muito preocupante em relação aos jovens portugueses:15,6 por cento referem "ter-se magoado de propósito nos últimos 12 meses, mais do que uma vez" (este comportamento é conhecido como auto-mutilação). Os dados são de um estudo internacional promovido pela Organização Mundial de Saúde. Em Portugal foram estudados  5050 adolescentes portugueses, com uma média de 14 anos. (ler mais aqui)

 

 

RECEITA DE ANO NOVO

Receita de Ano Novo

Carlos Drummond de Andrade

Para você ganhar belíssimo Ano Novo cor do arco-íris, ou da cor da sua paz,
Ano Novo sem comparação com todo o tempo já vivido
(mal vivido talvez ou sem sentido) para você ganhar um ano
não apenas pintado de novo, remendado às carreiras,
mas novo nas sementinhas do vir-a-ser;
novo
até no coração das coisas menos percebidas
(a começar pelo seu interior)
novo, espontâneo, que de tão perfeito nem se nota,
mas com ele se come, se passeia,
se ama, se compreende, se trabalha, você não precisa beber champanha ou qualquer outra birita,
não precisa expedir nem receber mensagens
(planta recebe mensagens?
passa telegramas?)

Não precisa
fazer lista de boas intenções
para arquivá-las na gaveta.
Não precisa chorar arrependido
pelas besteiras consumidas
nem parvamente acreditar
que por decreto de esperança
a partir de janeiro as coisas mudem
e seja tudo claridade, recompensa,
justiça entre os homens e as nações,
liberdade com cheiro e gosto de pão matinal,
direitos respeitados, começando
pelo direito augusto de viver.

Para ganhar um Ano Novo
que mereça este nome,
você, meu caro, tem de merecê-lo,
tem de fazê-lo novo, eu sei que não é fácil,
mas TENTE, EXPERIMENTE, CONSCIENTE.
É DENTRO de você que o Ano Novo está dormitando
e espera desde sempre. "

 

Vencer a anorexia...é possível!

...não é fácil. É POSSÍVEL, SIM!

doenças do comportamento alimentar em Portugal (alguns artigos científicos 2012-2016)

Artigos publicados entre 2012 e 2016 na revista European Eating Disorders Review

Parabéns aos investigadores.

Ribeiro, M., Conceição, E., Vaz, A.R. and Machado, P.P., 2014. The prevalence of binge eating disorder in a sample of college students in the north of Portugal. European Eating Disorders Review, 22(3), pp.185-190.

Machado, B.C., Gonçalves, S.F., Martins, C., Hoek, H.W. and Machado, P.P., 2014. Risk Factors and Antecedent Life Events in the Development of Anorexia Nervosa: A Portuguese Case‐Control Study. European Eating Disorders Review, 22(4), pp.243-251.

Gonçalves, S., Machado, B., Silva, C., Crosby, R.D., Lavender, J.M., Cao, L. and Machado, P.P., 2016. The Moderating Role of Purging Behaviour in the Relationship Between Sexual/Physical Abuse and Nonsuicidal Self‐Injury in Eating Disorder Patients. European Eating Disorders Review, 24(2), pp.164-168.

Machado, P.P., Martins, C., Vaz, A.R., Conceição, E., Bastos, A.P. and Gonçalves, S., 2014. Eating disorder examination questionnaire: psychometric properties and norms for the Portuguese population. European Eating Disorders Review, 22(6), pp.448-453.

Ferreira, C., Matos, M., Duarte, C. and Pinto‐Gouveia, J., 2014. Shame Memories and Eating Psychopathology: The Buffering Effect of Self‐Compassion. European Eating Disorders Review, 22(6), pp.487-494.

Conceição, E.M., Utzinger, L.M. and Pisetsky, E.M., 2015. Eating disorders and problematic eating behaviours before and after bariatric surgery: characterization, assessment and association with treatment outcomes. European Eating Disorders Review, 23(6), pp.417-425.

Arcelus, J., Witcomb, G.L. and Mitchell, A., 2014. Prevalence of eating disorders amongst dancers: a systemic review and meta‐analysis. European Eating Disorders Review, 22(2), pp.92-101.

Gonçalves, S., Machado, B.C., Martins, C., Hoek, H.W. and Machado, P.P., 2016. Retrospective Correlates for Bulimia Nervosa: A Matched Case–Control Study. European Eating Disorders Review.

Meany, G., Conceição, E. and Mitchell, J.E., 2014. Binge eating, binge eating disorder and loss of control eating: effects on weight outcomes after bariatric surgery. European Eating Disorders Review, 22(2), pp.87-91.

Vaz, A.R., Conceição, E. and Machado, P.P., 2014. Early Response as a Predictor of Success in Guided Self‐help Treatment for Bulimic Disorders. European Eating Disorders Review, 22(1), pp.59-65.

Lipsman, N., Woodside, D.B., Giacobbe, P. and Lozano, A.M., 2013. Neurosurgical treatment of anorexia nervosa: review of the literature from leucotomy to deep brain stimulation. European Eating Disorders Review, 21(6), pp.428-435.

Gümmer, R., Giel, K.E., Schag, K., Resmark, G., Junne, F.P., Becker, S., Zipfel, S. and Teufel, M., 2015. High levels of physical activity in anorexia nervosa: a systematic review. European Eating Disorders Review, 23(5), pp.333-344.

...uma morte em cada 62 minutos

Segundo a Associação Nacional de Anorexia Nervosa (ANAD) 
dos EUA, a cada 62 minutos uma pessoa morre como resultado de 
um distúrbio alimentar. Só nesse país, pelo menos 30 milhões de pessoas 
sofrem de uma doença desse tipo.

Em Portugal (dados do H da CUF referidos no DN de hoje): 

A anorexia nervosa afeta 0,3% a 0,4% da população, 
sendo que 90% dos casos ocorrem no sexo feminino. 

Estima-se ainda que formas parciais da doença se registem 
em 12,6% das adolescentes.Cerca de 7% apresentem uma 
perturbação da imagem corporal.
38% das jovens com peso normal manifestam desejo de 
perder peso.

OLÁ (para: D., E., F., I., R., S., ...)

Olá a todas! Como estão?

(Neste jogo de espelhos que por vezes é a Web, podem as iniciais do título não corresponder aos vossos nomes. Tal como "esqueci a ana" ou "ex-ana" não é o meu)

De algumas não tenho notícias há muito tempo. De outras vou sabendo indiretamente que foram conquistando mais sonhos.

Eu estou agora bem e sugiro: não façam um blogue (ou similar) logo depois de esquecerem a ana! Razão? há o risco de certas memórias serem reavivadas...

ex-ana

 

origem da imagem: http://andreajoseph24.blogspot.pt/

Angelina Jolie e Júlia Pinheiro - Anorexia , Celebridades e Famosos

Regularmente chegam-nos notícias sobre a anorexia que atinge directa ou indirectamente o que são designadas de 'celebridades'. É o caso das notícias (ou boatos sobre Angelina Jolie na fotografia acima num campo de refugiados sírios no Líbano no passado mês de Março , ver mais aqui) :

“Será que a atriz e realizadora norte-americana sofre de anorexia? Está muito magra, pesará só 36 kg. Especialistas afirmam que pode sofrer dessa doença que a leva a perder peso excessivamente.”

[…]

“A atriz norte americana confessou, em 2013, ter perdido bastante peso em 2007, após a morte da mãe, mas que tenta ser saudável pelo bem dos seus seis filhos. Em 2014, uma ex-babysitter dos filhos casal de atores revelou que Jolie terá sofrido de anorexia durante a adolescência, informa o site Celebrity.

O site Gossip Cop, conhecido por desmentir rumores sobre celebridades, afirma que a atriz se sente de boa saúde e que os rumores são totalmente falsos, citando uma fonte próxima do casal.”

Ler mais aqui no Observador de 9 de Abril 2016.

A apresentadora Júlia Pinheiro tem sido notícia  relativamente à anorexia que atingiu as filhas. A filha Carolina declarou o mês passado (Março 2016):

“Estou ótima. Foi um momento mau, claro que sim, mau para toda a família, mas uniu-nos imenso. É uma doença que sempre nos acompanhou a vida toda e é comum entre gémeas, como nos disseram os médicos que nós não somos o primeiro caso. Graças a Deus está para trás das costas. Isto é quase como ter diabetes, lidar com isso e não fazer disso um estigma”. Foi desta forma, com um sorriso no rosto que Carolina, de 22 anos, filha de Júlia Pinheiro, falou sobre a doença que sofre, uma anorexia grave, que a levou a um internamento de urgência em novembro. Recorde-se que a irmã, Matilde também tinha o mesmo problema. Fonte:

http://www.vip.pt/filha-de-julia-pinheiro-quebra-silencio-sobre-anorexia

Desejamos que estes  casos amplamente divulgados nas redes sociais (sendo que em relação ao primeiro não existe confirmação) sirvam para alertar para os sinais, características e perigos da doença. Infelizmente por vezes a forma como são abordados contribuem para dar algum 'glamour' a uma doença que tem tudo menos glamour.Que as vítimas, celebridades, famosas ou ilustríssimas desconhecidas e as famílias e amigos contribuam para negar as thinspiration.

 

 

Um DIA SEREI ..... (8 Março dia Internacional da Mulher)

International Women's Day Doodle 2016: #OneDayIWill

..."Eu quero ser como a Barbie" (Qual delas?) As novas Barbies

"Eu quero ser como a Barbie" . Recordam-se a frase do anúncio? Foi há alguns anos. Era uma vozinha infantil que manifestava o desejo de ser como aquela bonequinha de plástico criada há 57 anos e que passou a ter companhia de outro boneco o Ken passados quatro anos. E uma imensidade de acessórios que por esse mundo fora são desejados e conhecidos... pelo menos dos catálogos.

Dizem que em cada segundo são vendidas 2 barbies no Mundo. Já escrevemos sobre a Barbie e a diferença com as 'pessoas reais' neste blogue esqueciaaana (ler aqui)
 

Pois agora a empresa que produz essas bonecas, a Mattel (de cujo site retirei a imagem acima), certamente depois de uma análise detalhada do mercado, lançou uns quantos modelos a que chama Fashionistas (R) Line. São a Curvy, a Petite e a Tall (esta última mais parecida com a clássica chamada de Original). Será um bom negócio para a Mattel atendendo até ao elevado número de coleccionadores adultos.
 

Para mim estes novos formatos apresentam pelo menos uma vantagem. Quando uma menina disser que 'quer ser como a Barbie' podemos perguntar 'qual delas'? Entretanto, casinhas, sapatinhos, e outros acessórios serão 'à Barbie original'. Até ver...

Declaração de (des)interesse da autora do esqueciaana: não possui ou possuo nenhuma dessas bonequinhas.

...filme "Culto da Fome" na TV ( Starving in Suburbia, Thinspiration) ACTUALIZADA EM 5 DE JANEIRO

 

O filme "Culto da Fome" está a passar no cabo da TV portuguesa. A história é simples e centra-se em torno de uma família com dois filhos (o rapaz atleta de luta livre e a rapariga bailarina). Aborda algumas situações dramáticas relativas às doenças de comportamento alimentar (anorexia, bulimia e outras) e também os sites pró-ana. Caso tenha assistido ao filme gostaríamos de saber a sua opiniãO.

SEGUE (abaixo) A PRIMEIRA OPINIÃO RECEBIDA.

 

OPINIÕES DOS LEITORES:

 

Anonymous said...

A doença é a mesma mas cada pessoa é uma.
Talvez demasiado dramático? (ressalvando que se não fosse, não passava em tv....)

A voz da doença surge como amiga, cheia de promessas, para rapidamente se transformar manipuladora e agressiva. Esse é um retrato que me parece bem feito, se bem que a personificação é um exagero. Se a voz fosse tão diferente do próprio pensamento, quase que seria fácil discernir o caminho certo e optar pela nossa - confundem-se.

Quanto aos sites pro-ana, diria que quem tiver a tal predisposição para desenvolver um disturbio alimentar corre um risco maior do que quem não tem. Uma pessoa sem a dita, exposta diariamente a factores que a podem despoletar, não irá desenvolvê-lo. Isto é o que os médicos dizem, não é?

Finalmente, parece-me mito importante o facto de alertar para a doença no masculino. E também para dar uma perspectiva sobre a vivência da doença: há quem esconda melhor ou pior...

 

Resposta de esqueciaaana a Anónima/o:

Obrigada pela participação. Concordo com tudo o que é destacado acima (a doença no masculino, os truques usados para esconder, o papel dos sites, a caracterização da 'outra voz'). Venham mais opiniões!

 



...bom ano a todos! (e até breve)

...anúncio de Yves Saint Laurent da revista Elle banido no Reino Unido

 

 

"Esta modelo parece "pouco saudável e demasiado magra"? Autoridade Britânica achou que sim.

Um anúncio da Yves Saint Laurent foi banido no Reino Unido. Em causa está a extrema magreza da modelo da marca francesa, que levou a Autoridade para Padrões Publicitários do Reino Unido (ASA na sigla inglesa) a censurar a imagem que apareceu na última edição da Elle.

 

A ASA considerou que a modelo parece "pouco saudável e demasiado magra" na imagem e que o anúncio é "irresponsável". Segundo a autoridade, viola o código da publicidade no país, uma vez que este diz que os anúncios têm de ser preparados com um sentido de responsabilidade para com os consumidores e a sociedade".

Fonte: Diário de Notícias online 3 de Maio de 2015

A ASA refere em relação à fotografia: "a posição da modelo chama a atenção para peito, onde é visível a proeminência da caixa torácica, e para as pernas, em que coxas e joelhos parecem da mesma a largura, e muito magros", sobretudo em contraste com os sapatos.

Segundo o jornal Guardian, a Yves Saint Laurent não concordou com a argumentação mas não fez comentários. Em 2014 uma petição para a YSL deixar de usar modelos tão magras conseguiu quase 50 mil assinaturas.

 

A magreza das modelos é um tema que está na ordem do dia: as preocupações com os distúrbios alimentares e a imagem aumentaram à medida que os corpos nos anúncios e passerelles foram perderam peso. França, por exemplo, quer banir das 'passerelles' as manequins demasiado magras para combater os distúrbios alimentares.

 

Fonte: Diário de Notícias online 3 de Maio de 2015

 

[ nota de esqueciaana: a fotografia abaixo representa o criador da casa de moda Yves Saint Laurent ; para além de questões estéticas a 'normalidade' dos corpos representados parece-me contrastar; e quanto à 'normalidade' refiro-me tão só à não apologia da doença/anorexia  numa delas. Estarei enganada?]

 

 

 

Fotografia de Yves Saint Laurent em 1971

 

 

 

 

um caso de anorexia

Regularmente surgem notícias de casos de anorexia. Este, the uma actriz californiana é um deles. Como estes muitos milhares que continuam diariamente a matar.

Laxantes, comprimidos para emagrecer e diuréticos

Abuso de Laxantes, comprimidos para emagrecer e diúréticos (*)

 

 

Tudo o que os laxantes conseguem fazer é o corpo perder água, não calorias.

 

MAS....

A isto segue-se como consequência a retenção de líquidos o que pode fazer com que uma pessoa pese mais depois de tomar laxantes do que antes.

 

Deixar de tomar laxantes também acarreta sintomas de 'abstinência', que são semelhantes aos que se seguem à descontinuação da indução do vómito. Estes são:

-prisão de ventre

cólicas abdominais

inchço abdominal

agitação e sentir-se 'horrivelmente'.

 

É necessário sossegar a pessoa que manifesta estes sintomas, explicando que ocorrem frequentemente, são normais e que desaparecem ao fim de cerca de 10 dias.

 

Os diuréticos libertam o corpo de água e electrólitos.

 

MAS...

 

O alívio que fornecem da sensação de inchaço é temporário e o uso regular de diuréticos pode consuzir à retenção de líquidos persistente, de curto ou longo prazo, logo que se deixa de tomar.



 

(*) fonte Distúrbios Alimentares, Suzanne Abraham , 2010, ed. Texto , páginas 214-2015

 

Modelo sem Photoshop (Cindy Crawford 2013)

 

Cindy Crawford fez 400 capas como modelo. Hoje tem 48 anos é casada e tem dois filhos. Fez parte de um pequeno grupo se supermodelos dos anos 90 (Linda Evangelista, Naomi Campbell, Claudia Schiffer, Christy Turlington e Kate Moss).

Já tínhamos falado da Cindy Crawford no esqueciaana (aqui) e também aqui, a propósito do que ela designou como ditadura da magreza. Hoje o Público dá notícia de uma fotografia da Cindy Crawford que foi tirada em 2013 para a revista Marie Claire do México mas que nunca foi publicada apesar da atriz ter feito capa na sequência dessa sessão.

(nota em 17 de Fevereiro: já depois de publicar este post vi que pelo menos uma revista-cor-de-rosa reproduz numa pequena fotografoa na capa a imagem abaixo. Alguns comentários que ouvi a essa mesma fotografia - de homens e de mulheres!- fizeram-me ter vontade de tirar a fotografia daqui! Desde 'coitada' até 'sem-vergonha' e outros menos citáveis por uma questão de bom gusto...há de tudo um pouco. Como é 'bonitinho', o 'mundinho' tratado a photoshp!

Citando o Público:

“É um corpo que desafia as expectativas. É real, honesto e é lindo”, descreve uma editora da Marie Claire, explicando que não sabe como chegou à Internet mas que a imagem é verdadeira. “Independentemente do sítio de onde veio, a foto é esclarecedora. Sempre soubemos que a Cindy Crawford era linda mas vê-la assim só nos faz gostar ainda mais dela”, acrescentou.

No Twitter, os utilizadores, tanto homens como mulheres, aplaudiram. “Está maravilhosa e dá-nos mais confiança. O Photoshop desmoraliza” ou “espero ficar com um corpo como este depois de ter dois filhos” são alguns dos comentários. Seguem-se elogios como “linda”, “impressionante” ou “inspiradora”. “É um bom lembrete ver que mesmo as estrelas de cinema e as supermodelos também envelhecem”, diz a revista feminina The Gloss.

A responsável pela divulgação da foto escreve, no Guardian, que ler todos os comentários positivos têm sido “emocionante” mas deixa um desafio à publicação. “Sabem o que seria realmente maravilhoso? Que esta não fosse uma foto não oficial mas sim uma imagem de uma sessão fotográfica utilizada nas páginas de uma revista. Conseguem imaginar o poder que teria?”.

No início de Fevereiro, por ocasião da estreia do seu novo documentário Hospital in the Sky, Cindy Crawford disse à Marie Claire norte-americana que todas as mulheres deviam aprender a sentir-se confortáveis com o seu corpo e em qualquer idade. “O que torna uma mulher mais atraente é a sua autoconfiança. E é isso que as pessoas vêem”.

 

 

 

 

 

"36 perguntas que fazer com que duas pessoas se apaixonem" ? A fórmula mágica para o amor?

Quem pensa que Amores e Desamores nada têm a ver com anorexia e bulimia engana-se! Quantas vezes são acontecimentos 'desamorosos' que despoletam doenças de comportamento alimentar ou recaidas. Quantas vezes são felizes acontecimentos amorosos que ajudam (e de que forma!) a sair da espiral de depressão-anorexia/bulimia-depressão.

Pois vem isto a propósito de umas 36 perguntinhas que por aí pululam no ciber espaço em várias versões (junto abaixo a versão em português e em inglês)e também em publicações em papel. Dizem virais nas redes sociais e que 'prometem' -imagine-se!- fazer com que duas pessoas se apaixonem.

 

Em 1997 o  psicólogo Arthur Aron fez a experiência a agora Mandy Len Catron numa coluna do  New York Times repetiu-a. Pode ler o artigo no  The New York Times . Daniel Jones é o editor da coluna Modern Love e as crónicas são publicadas no Diário de Notícias todos os domingos onde a crónica pode ser encontrada aqui. Ver também a referência ao livro de Daniel Jones no fim deste post.  

Há 20 anos foram usados como cobaiss um homem e uma mulher que tiveram que responder às perguntas em 45 minutos e no final tinham que ficar OLHOS NOS OLHOS E EM SILÊNCIO durante 4 minutos.

 

QUESTIONÁRIO DAS 36 perguntas:

1. Pense numa pessoa qualquer do mundo, quem convidaria para jantar?
2. Gostava de ser famosa/o? De que forma?
3. Antes de fazer um telefonema, ensaia o que vai dizer? Por quê?
4. O que é para si um dia "perfeito"?
5. Quando foi a última vez que cantou para si mesmo? E que cantou para outra pessoa?
6. Qual das duas hipóteses prefere: conseguir viver até os 90 anos de idade ou manter o corpo e mente dos 30 anos durante os próximos próximos 60?
7. Tem uma intuição secreta sobre como irá morrer?
8. Diga três coisas que nós os dois parecemos ter em comum.
9. Pelo que se sente mais agradecido na vida?
10. Se pudesse mudar alguma coisa sobre a maneira como foi criada/o, o que seria?
11. Em quatro minutos, conte a  história da sua vida com o máximo de detalhes possível.
12. Se pudesse acordar amanhã com qualquer qualidade ou habilidade nova,  qual seria?

13. Se uma bola de cristal pudesse revelar algo sobre si, a sua vida, o seu futuro ou qualquer outra coisa, o que  gostaria de saber?
14. Existe alguma coisa que já sonha fazer há muito tempo? Porque  ainda não fez?
15. Qual é a maior realização da sua vida?
16. O que mais valoriza numa amizade?
17. Qual é a sua memória mais querida?
18. Qual é a sua memória mais terrível?
19. Se soubesses que dentro de um ano iria morrer de repente, mudaria alguma coisa sobre a maneira como está vivendo agora? Porquê?
20. O que é que a amizade significa para si?
21. Quais os papéis que o amor e o afeto exercem na sua vida?
22.  De forma alternada, compartilhe cinco coisas que considere como sendo características positivas do parceiro.
23. Quão próxima e amorosa é a sua família? Sente que a sua infância foi mais feliz do que a da maioria das outras pessoas?
24. O que  acha da relação com a sua mãe?

25. Diga três afirmações verdadeiras referentes a nós. Por exemplo, "Nós os dois estamos nesta sala sentindo ... ´"
26. Complete a frase: "Eu gostaria de ter alguém com quem eu pudesse partilhar... "
27. Se se tornarem grandes amigos, o que seria importante que cada um de vós soubesse?
28. Diga o que mais gostou nele, mas seja muito honesta desta vez. Diga o que jamais diria a alguém que acabou de conhecer.
29. Compartilhe com o seu parceiro um momento embaraçoso da sua vida.
30. Quando foi a última vez que chorou na frente de outra pessoa? E sózinha/o?
31. Diga imediatamente ao seu parceiro/a algo que o/a atrai nele.
32. O que é demasiado sério para para se fazer piadas sobre?
33. Se fosse morrer esta noite sem a chance de comunicar com alguém, o que mais se arrependeria de não ter dito a alguém? Por que não disse ainda?
34. A sua casa está a arder com tudo dentro. Depois de salvar os seus entes queridos e animais de estimação, tem tempo para fazer, com segurança, uma última entrada para salvar algo. O que seria? Porquê?
35. De todos os seus familiares, qual o falecimento que seria mais perturbador? Porquê?
36. Compartilhe um problema pessoal e peça um conselho sobre como ele/a lidaria com isso. Depois, peça para que ele/a reflita e diga o que você parece estar sentindo em relação ao problema mencionado.

Não se esqueça dos quatro minutos de troca de olhares.

As questões foram originalmente publicadas por Aron em : 'The Experimental Generation of Interpersonal Closeness'. 
O artigo do New York Times sobre as 36 questões: http://www.nytimes.com/2015/02/13/style/the-36-questions-on-the-way-to-love.html?_r=0
O livro de Daniel Jones (editor da coluna Modern Love) é o Love Illuminated (creio que não se encontra traduzido em português)

 

 

http://www.amazon.com/Love-Illuminated-Exploring-Mystifying-Strangers-ebook/dp/B00DB32U8I#reader_B00DB32U8I

O questionário em inglês (correcções à tradução acima são muito bem vindas

The 36 questions that can make you 'fall in love with anyone':
Set One
1. Given the choice of anyone in the world, whom would you want as a dinner guest?
2. Would you like to be famous? In what way?
3. Before making a telephone call, do you ever rehearse what you are going to say? Why?
4. What would constitute a “perfect” day for you?
5. When did you last sing to yourself? To someone else?
6. If you were able to live to the age of 90 and retain either the mind or body of a 30-year-old for the last 60 years of your life, which would you want?
7. Do you have a secret hunch about how you will die?
8. Name three things you and your partner appear to have in common.
9. For what in your life do you feel most grateful?
10. If you could change anything about the way you were raised, what would it be?
11. Take four minutes and tell your partner your life story in as much detail as possible.
12. If you could wake up tomorrow having gained any one quality or ability, what would it be?
Set Two
13. If a crystal ball could tell you the truth about yourself, your life, the future or anything else, what would you want to know?
14. Is there something that you’ve dreamed of doing for a long time? Why haven’t you done it?
15. What is the greatest accomplishment of your life?
16. What do you value most in a friendship?
17. What is your most treasured memory?
18. What is your most terrible memory?
19. If you knew that in one year you would die suddenly, would you change anything about the way you are now living? Why?
20. What does friendship mean to you?
21. What roles do love and affection play in your life?
22. Alternate sharing something you consider a positive characteristic of your partner. Share a total of five items.
23. How close and warm is your family? Do you feel your childhood was happier than most other people’s?
24. How do you feel about your relationship with your mother.
Set Three
25. Make three true “we” statements each. For instance, “We are both in this room feeling ... “
26. Complete this sentence: “I wish I had someone with whom I could share ... “
27. If you were going to become a close friend with your partner, please share what would be important for him or her to know.
28. Tell your partner what you like about them; be very honest this time, saying things that you might not say to someone you’ve just met.
29. Share with your partner an embarrassing moment in your life.
30. When did you last cry in front of another person? By yourself?
31. Tell your partner something that you like about them already.
32. What, if anything, is too serious to be joked about?
33. If you were to die this evening with no opportunity to communicate with anyone, what would you most regret not having told someone? Why haven’t you told them yet?
34. Your house, containing everything you own, catches fire. After saving your loved ones and pets, you have time to safely make a final dash to save any one item. What would it be? Why?
35. Of all the people in your family, whose death would you find most disturbing? Why?
36. Share a personal problem and ask your partner’s advice on how he or she might handle it. Also, ask your partner to reflect back to you how you seem to be feeling about the problem you have chosen.